СТАТЬИ ПО ТЕМАМ ▼

Журнал

Пять главных трендов года в правильном питании Здоровое питание

Отказ от обезжиренных продуктов, супы вместо соков, генно-модифицирова...

25 октября 2016
0
Тренировка по сгонке веса прямиком из Голливуда Фитнес

Кит Рич, личный тренер американской актрисы Дженнифер Лоуренс, недавно...

28 сентября 2016
0
5 упражнений, которые помогут накачать пресс Фитнес

Устали от обычных и скучных упражнений на пресс? Тогда бегом за медболом. Он не только разнообраз...

1 августа 2016
0
Как убрать жир с живота Фитнес

Перечисляем шесть причин, по которым мало желанные складки не спешат у...

31 июля 2016
0
Молочная кислота: почему после тренировки болят мышцы Тренажерные залы

Боль в мышцах после хорошей тренировки бывает даже приятной. Но что делать, если на следующее утр...

16 июня 2016
0
Лайфхак: 11 вещей, превращающих квартиру в фитнес-клуб Фитнес

Всем, кто походам в фитнес-клуб предпочитает занятия дома, мы рекомендуем спортивный инвентарь, к...

6 июня 2016
0
Базовые упражнения шейпинга Фитнес

Шейпинг отличается и от фитнеса, и от аэробики своей совершенно отдельной целью тренировок. Эта ц...

19 мая 2016
0
Как правильно питаться при занятиях шейпингом Фитнес

Шейпинг для похудения очень эффективен благодаря тому, что помимо упра...

17 мая 2016
0
Утренняя йога-зарядка от профессионального инструктора Йога

Свой вариант утренней зарядки предлагает йога-тренер Бриони С...

5 мая 2016
0
Как выбирать беговые кроссовки Фитнес

Неправильная обувь может стать причиной травм. Поэтому выбирать...

29 апреля 2016
0
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день Фитнес

Упражнения с собственным весом — простой и практичный спосо...

28 апреля 2016
0
Двадцать способов сделать планку Фитнес

Есть много способов сделать упражнение под названием "планка". Мы выбрали для вас самые...

28 апреля 2016
0
Тэги
Система Orphus