Худеем быстро: минус 1 размер за 6 недель
22 августа 2014

Антураж Салон красоты

Кабинет коррекции фигуры и похудения в салоне красоты "Антураж" в Солигорске предлагает систему быстрого похудения HIIT.


Основные принципы похудением система HIIT:

  • Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
  • Жир сжигается только мышцами.
  • Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
  • Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
  • Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира.
  • Следовательно у человека после диеты в организме остаётся меньше мышц чем было до диеты, потому соотношение мышцы/жир становится ещё меньшим и потому у многих после диеты лишний вес набирается даже быстрее чем было раньше.
  • Правильный тренинг невозможен без соответствующего правильного питания.

Во время занятия аэробными нагрузками (бег, плавание), раскручивается в организме процесс жиросжигания, который длится во время самой тренировки, а так же длительное время и после тренировки. Посему чем эффективнее его раскрутить во время тренинга, тем дольше он проработает после окончания тренировки. Соответственно тем больше жиров будет сожжено.
Кардио-тренировка (например бег) должна длиться не менее чем 20-30 минут. В идеале тренировка должна быть минут 40-60. Но не более чем 1.5 часа! Ибо первые 25 минут организм расходует запасённую в мышцах энергию, и только после того как эта энергия закончится, примерно после 25-й минуты, организм начинает сжигать непосредственно сам жир.

Очень важно придерживаться высокобелковой диеты:

  • мышцы состоят из белка, потому чтобы не потерять во время кардиотренинга вместе с жиром ещё и мышцы - нужно есть белок.
  • белок не откладывается в жир.
  • организм затрачивает на переваривание белка больше энергии, чем получает от него в итоге.
  • обязательно нужно есть много овощей! Клетчатка выводит отходы распада белка из организма.

Больше о здоровом образе жизни здесь https://vk.com/topic-34866760_30085291

А вот сделать процесс похудения более комфортным, выровнять рельеф кожи и заметно уменьшить объемы можно с помощью таких косметических процедур как:

Обертывание парафанго – это процедура, которая осуществляется с применением натуральных активных компонентов и гарантирует избавление от лишних сантиметров, способствует омоложению кожных покровов, уменьшает проявления целлюлита, значительно улучшает контуры тела, убирая все изъяны.


 

Криообертывание. Во время сеанса бинтования проблемные зоны оборачиваются бинтами, пропитанными специальным составом, который проникает глубоко в кожу и выводит лишнюю жидкость, а также расщепляет жировые отложения. Современные рецептуры для пропитывания бинтов составляются для каждого клиента индивидуально в зависимости от показаний и потребностей в каждом конкретном случае.Оказывает стимулирующее, ус­покаивающее, оздоравливающее и тонизирующее действие, через раскрытые поры происходит двойной обмен – шлаки, токсины и лишняя жидкость выводятся, а микроэлементы, витамины, активные ингредиенты и минералы впитываются кожей.


Антицеллюлитный массаж. Во время сеанса антицеллюлитного массажа температура участков максимального скопления жировых отложений повышается на 1-2 градуса под воздействием интенсивных движений рук массажиста. При этом кровь распределяется как в области, подвергаемой массажу, так и в рефлекторных зонах организма. Основное воздействие производится на места скопления подкожных отложений жира. Как результат антицеллюлитного массажа значительно улучшается состояние кожного покрова и сокращаются жировые отложения, что приводит к уменьшениям объема тела.


Обертывания. Процедура обертывания состоит из нескольких этапов. Пилинги и скрабы очищают поры, удаляют роговые чешуйки, кожа при этом глубоко очищается, чтобы активные вещества действовали максимально быстро и глубоко. Обертывание является незаменимым средством борьбы с растяжками, целлюлитом и лишними сантиметрами на бедрах.

Узнайте больше о процедурах (цены и запись) в салоне красоты "Антураж" в Солигорске по телефонам: 
+375 29 652 55 79  
+375 29 565 55 27  
8017 42 120 70  

АнтуражСалон красоты
97
г. Солигорск, ул. Козлова 33, каб. 215
(гостиница "Новое Полесье")
Пн–Сб: 09:00–20:00
Отзывы
Здесь ещё нет комментариев. Стань первым!
Тэги
Система Orphus